欧美成人一区二区三区电影_久久久久久免费_成人美女在线观看_精品区一区二区

小暑·簡介

2022年7月7日10時37分，迎來了二十四節氣的第十一個節氣——小暑。暑，是炎熱的意思，小暑為小熱，還不十分熱。小暑前后，中國南方大部分地區各地進入雷暴最多的季節。小暑開始進入伏天，所謂“熱在三伏”，三伏天通常出現在小暑與處暑之間，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的時段。

小暑·三候

一候溫風至

溫風至的意思是指小暑日后，所有的風中都帶著熱浪。即便有風，也都是“溫風”，天地之間都仿佛變成了一個大蒸籠，風吹在身上很不舒服。

二候蟋蟀居宇

五日后，由于炎熱，蟋蟀離開了田野，到庭院的墻角下以避暑熱。

三候鷹始鷙

這是說再往后五天，在這一節氣中，老鷹因地面氣溫太高而在清涼的高空中活動。

小暑·風俗

“食新”

小暑的到來，意味夏季高溫天氣即將開始。為了應對即將到來的炎熱氣候，同時表示對最早一輪谷物收獲的感恩，中國社會在幾千年的時間里逐漸形成“食新”，即嘗新米。一些地區的稻谷在小暑前后成熟，將新割的稻谷碾成米后，做飯供祀五谷大神和祖先，然后開始嘗新米，還有地方將新米釀造成新酒來“嘗新”。

曬書畫、衣服

小暑時節，民間還有曬書畫、衣服的民俗。民諺有云：“六月六，人曬衣裳龍曬袍”，“六月六，家家曬紅綠”。“紅綠”就是指五顏六色的各樣衣服。因為這一天，差不多是在小暑的前夕，為一年中氣溫最高，日照時間最長，陽光輻射最強的日子，所以家家戶戶多會不約而同選擇這一天“曬伏”，把存放在箱柜里的衣服晾到外面接受陽光的暴曬，以去潮，去濕，防止發霉臭了。

吃黃鱔

俗語：小暑黃鱔賽人參。黃鱔生于水岸泥窟之中，以小暑前后一個月的夏鱔魚最為滋補味美。夏季往往是慢性支氣管炎、支氣管哮喘、風濕性關節炎等疾病的緩解期，而黃鱔性溫味甘，具有補中益氣、補肝脾、除風濕，強筋骨等作用。

吃藕

民間素有小暑吃藕的說法，早在清咸豐年間，蓮藕就被欽定為御膳貢品了。因與“偶”同音，故民俗用食藕祝愿婚姻美滿，又因其出污泥而不染，與荷花同作為清廉高潔的人格象征。每逢小暑迎來，百姓們都習慣吃蓮藕，此時的藕非常新鮮。

小暑·養生

平心靜氣

天氣炎熱，人們容易煩躁不安，愛犯困，少精神。所以對應這一時節的特點，在養生健康方面，應該根據季節與五臟的對應關系，養護好心臟。

注意飲食衛生

小暑時節的多雨、高溫，更使得本來就在夏季屬于高發癥的消化道疾病，更加多發頻發。

所以這一時節的飲食，一定要注意飲食衛生，而且飲食要節制，不可貪食、過量；而且飲食以清淡，富有營養為宜。

做好防暑工作

中暑是夏季的常見病，小暑時節的天氣特點更是容易發生中暑，及時補充水分。

小暑·詩詞

《夏日》

【清】 喬遠炳

薰風慍解引新涼，

小暑神清夏日長。

斷續蟬聲傳遠樹，

呢喃燕語倚雕梁。

眠攤薤簟千紋滑，

座接花茵一院香。

雪藕冰桃情自適，

無煩珍重碧筒嘗。

《喜夏》

【金朝】 龐鑄

小暑不足畏，深居如退藏。

青奴初薦枕，黃妳亦升堂。

鳥語竹陰密，雨聲荷葉香。

晚窗無一事，步屧到西廂。

《小暑六月節》

【唐】元稹

倏忽溫風至，因循小暑來。

竹喧先覺雨，山暗已聞雷。

戶牖深青靄，階庭長綠苔。

鷹鹯新習學，蟋蟀莫相催。

小暑到了

愿你收到“暑”不清的祝福

幸福快樂非你莫“暑”